Soms weet je heel goed dat je iets wilt veranderen, maar lukt het niet om alleen de eerste stap te zetten. Misschien ben je het overzicht kwijt, twijfel je aan jezelf of merk je dat je telkens in dezelfde patronen terechtkomt.
Tijdens de coaching kijken we samen naar wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen.
Je hoeft niet alles meteen te weten of op orde te hebben. We beginnen bij waar jij nu staat.
Wanneer kan coaching je helpen?
- je bent vastgelopen en weet niet goed hoe je verder moet;
- je hebt moeite om keuzes te maken;
- je valt steeds terug in dezelfde gewoonten of patronen;
- je ervaart weinig motivatie of vertrouwen;
- je hebt behoefte aan rust, overzicht en structuur;
- je wilt beter voor jezelf leren zorgen;
- je wilt verandering, maar hebt steun nodig om die vol te houden.
Hoe werk ik?
Ik luister zonder oordeel naar jouw verhaal en kijk samen met jou naar wat er werkelijk speelt.
Mijn manier van werken is spontaan, praktisch en nuchter, maar vooral liefdevol en betrokken. Ik stel vragen, denk met je mee en help je om situaties vanuit een andere kant te bekijken.
Wanneer dat passend is, gebruik ik ook mijn intuïtieve gevoel. Niet om voor jou te bepalen wat je moet doen, maar om je te helpen beter te begrijpen wat jou tegenhoudt en welke richting bij jou past.
Geen standaard stappenplan
Ieder mens is anders. Daarom werk ik niet met één vast programma dat voor iedereen hetzelfde is.
We kijken naar jouw leven, jouw mogelijkheden en het tempo dat voor jou haalbaar is. Samen maken we de stappen klein en overzichtelijk, zodat verandering niet alleen goed klinkt, maar ook werkelijk uitvoerbaar wordt.
De coaching sluit aan bij wat jij op dat moment nodig hebt.
Van inzicht naar doen
- duidelijker voelen wat jij wilt;
- grenzen herkennen en aangeven;
- meer vertrouwen krijgen in je eigen keuzes;
- oude patronen leren doorbreken;
- haalbare doelen stellen;
- structuur aanbrengen in je dagelijks leven;
- kleine stappen zetten en deze blijven volhouden.
Je hoeft niet in één keer je hele leven te veranderen. Juist kleine stappen kunnen uiteindelijk een groot verschil maken.
Wat kan coaching je brengen?
- meer rust en overzicht;
- jezelf en je patronen beter begrijpen;
- sterker achter je eigen keuzes staan;
- meer motivatie en vertrouwen voelen;
- beter voor jezelf opkomen;
- opnieuw richting vinden;
- werkelijk stappen vooruitzetten.
Mijn doel is niet dat je afhankelijk wordt van mijn begeleiding. Ik wil je juist helpen om dichter bij jezelf te komen en steeds meer vanuit je eigen kracht verder te kunnen.
Duur en tarief
In overleg.